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下面是一个关于人格解体的心理测试，括号中是自己的回答的。
原作：Overcoming Depersonalization Disorder
译者：Cain
1.你是否感觉内心空洞？（是的，感受到非常的空旷、寂静）
2.你是否感觉失去了自我？（是的，自我和外境被同等观察，自我跟外境的边界模糊了，“自他不二“）
3.你是否感觉自己像个旁观者，正站在自身之外远远看着自己？（是的，分离为观察者和体验者，“此我非我“）
4.你是否感觉自己像个机器人？（是的，“但看棚头弄傀儡，抽牵全藉里头人“，感觉自我就像个傀儡）
5.你是否麻木，无法感觉到情感，即使你知道本应该有的情感是什么样的？（是的，在人格解体现象产生后，情绪解体会随之开始，情感逐步开始丧失）
6.你是否会将自己的生活形容为“行尸走肉”？（是的，的确因为情绪的丧失，而失去了灵气，比如说很多习惯性的小动作会消失。南怀瑾：修行必须把自己弄成一个活死人,不达到这个程度不算上路。宣化：要想人不死，先做活死人）
7.周围的环境对你而言是否显得陌生，似乎与其他人感知到的世界不一样？（是的，感觉非常的新鲜，仿如初见。）
8.你是否感觉身体与灵魂相隔离？（是的，身体的一切感受，无法掀起情绪上波浪，自己只是个观察者。）
9.你周围的一切是否显得朦胧而虚幻？（是的，一切外境在高度清醒觉知的照耀下，变得虚幻，如灯下影）
10.你是否感觉环境如此离奇、超现实，以致于似乎活在梦境中？（是的。没有离奇感，但有一种超脱现实之感，感觉自我活在梦中，有一种“人生如梦“之感）
11.你是否感觉自己像个正在舞台上表演的演员，台词烂熟于心，却毫无共鸣？（是的，感觉人生如戏，自己在表演一样。）
12.你是否常常花费大量时间思考哲学或宗教问题（例如：我们为什么存在，我们是否真实，究竟是谁在说话，以及时间与空间的本质是什么等）？（是的，对佛法特别着迷）
13.你是否感觉思维与身体分离？（是的，在另一个全知的角度，观察着这个世界的自我以及一切。）
14.你是否过于关注自己的躯体感觉、或强迫自省，又或者二者皆有？（是的，时时在观照着自己的感受、情绪、念头）
15.你是否担心失去对自己的行为的控制？（不是的，完全不担心）
16.你是否对噪音过度敏感？（不是的，完全不敏感）
17.周围的物件看起来是否与过去不同？（不是的）
18.你是否感觉似乎有一道内在的声音，分明是你本人的声音，却同时与你交流，或打断你的其它思维？（是的，有这种现象，当内心欲望升起时，佛法的无我观也会升起，最终往往是后者战胜了前者，欲望的执行被放下。）
19.你是否感觉与他人或事物相隔离？（是的，有一种隔着玻璃看人的感觉）
20.你是否感觉自己长时间处于一种与世隔绝的状态？（不是的）
如果你的情况符合以上问题的一半，很可能你患有人格解体症。 |
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沪公网安备 31010702007642号 )
发表于 2020-3-25 13:01
应该不至于吧，至少还想倾诉就是好的表现了
